Virš 40 mesti svorį

Dietologai po 40 m. Pavakariai: šparagų salotos su kopūstais ir alyvuogių aliejumi, džiovinti vaisiai. Svarbi informacija. Kokį režimą rinktis?

Žinia socialiniame tinkle pasidalijusi moteris parašė, kad ištirpdys kilogramų.

Moterys, vyresnės nei 40 metų, nevalgykite to! Priešingu atveju neišvengsite antsvorio

Tiesa, paslapties, vedančios į lengvesnį kūną, tiesiog nėra, tikina moteris ir priduria — kiekvienam reikia ieškoti savo kelio, o U. Usevičiūtė gali būti pavyzdžiu, kad neįmanomo nėra.

Daugiau nei kg svėrusi U. Usevičiūtė nelaukė nei pirmadienio, nei Naujų metų — vieną dieną paėmė ir nusprendė, kad užteks nešioti didžiulį viršsvorį.

geriausias svorio netekimas spa vokietija

Bet iš tikrųjų viskas įmanoma. Vieną dieną, — paprastą, viduryje savaitės, nei buvo Nauji metai, nei pirmadienis, nei dar kažkas, — man trenkė perkūnas, kad reikia mesti svorį.

diana smith svorio netekimas

Kadangi ją pačią mintis atsikratyti svorio aplankė virš 40 mesti svorį, U. Usevičiūtė neturėjo aiškaus plano, kaip tai darys. Numesti riebalų kg tikslą, jau patį pirmą vakarą nutarė nieko nebevalgyti, išėjo pasivaikščioti.

Apie savo naująjį planą moteris paskelbė ir socialiniame tinkle.

deginant riebalus apatinis abs

Netrukus pažįstami ėmė ją raginti susigalvoti tikslų kilogramų, kuriuos nori ištirpdyti, skaičių — esą, taip siekti tikslo bus lengviau. Tuo momentu svėriau kilogramų. Parašiau, kad noriu numesti kg. Moteris stebina ne tik ryžtu, bet ir savo svorio metimo metodais. Tikrai labai daug valgiau, bet valgiau retai, vienąkart dienoje.

turėtumėte pašalinti riebalus iš atsargų

Per darbus galėjau dvi dienas iš viso nevalgyti, bet jau tada, kai valgydavau, tai valgydavau kokius 2 kilogramus maisto. Kai nutariau, kad man reikia mesti svorį, supratau vieną dalyką: jeigu valgydama 2 kilogramus maisto pradėsiu valgyti g, tai viskas, man bus mirtis. Pirmą kartą per 40 metų pradėjo gaminti Norintiesiems numesti svorio, moteris pataria nesižvalgyti į tai, kokių dietų laikosi kiti.

kaip numesti svorį naudojant kulkšnies svorį

Geriausia — klausytis savo kūno ir laikytis tokios dietos, kokia jam tinka. Dėl to, kad yra dvi problemos.

svorio netekimas 4 dienas greitai

Ji pati 40 metų niekada nesigamindavo valgyti, tačiau suprato — jeigu nori pokyčių, teks imti suktis virtuvėje. Padarė kaip tarusi, tiesa, moteris mėgsta ruošti patiekalus, kuriems pagaminti prireikia ne daugiau kaip 15 minučių. Usevičiūtė atsisakė druskos, nevartoja riebalų.

Nors druską labai mėgo, sako, su laiku poreikis dingo, sūrumo tiesiog nebesinori.